音乐疗法的禁忌 用音乐调节心理不仅需要对症下药,还需要了解一些禁忌,以免引起反效果。空腹不宜听音乐。空腹时,人会有强烈的饥饿感,而音乐里的强烈的节奏感,会使人饥饿感更强烈,特别是听进行曲时,表现尤为突出。吃饭时不宜听音乐。吃饭时最好不要一心而用。不少音乐节奏明快、铿锵有力、音量很大。例如打击乐,会导致心跳加快、情绪不安,从而影响食欲,有碍食物消化。
你的星座最适合哪类音乐? 你是什么星座的?你知道你的星座最适合什么音乐吗?一起来看看吧!  白羊座 做事积极、热情有活力;缺点是自尊心较强且容易急躁没耐性。音乐疗法:先听节奏强烈的曲子,待情绪发泄后,再听些富哲理、思索性的音乐,可以让心沉静下来。
音乐养生方 音乐养生方可以达到清热、润燥、滋补、理气的功效 清热方剂  适用症状:压力过大、焦虑上火、身心疲惫  音乐处方:多聆听明快活泼的乐曲,能令人心情愉快,精神开朗,有减轻生活压力,消除忧虑的效用。
音乐助消化 近期,有研究称:音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。从现代医学角度来看,美妙的音乐对人是一种良性刺激,使人体产生和谐的共振,并对整个中枢神经系统产生作用,从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢。可以说,音乐对老年人养生祛病的良好效果,是有大量实践经验和理论原理支持的。
五音疗法助养生 音乐是一种旋律,一种语言,一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐,可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下许多人的爱好与习惯。但采用音乐养生或治疗某种疾病,很多人并不太了解其中的奥妙。音乐具有精神效应、联想效应和心身效应,是调节精神心理状态的最佳手段之一。
听音乐或致听力受损 控制音量与时间护耳朵 如名片般大小、携带方便的iPod、MP3随身听,已是上班族通勤时的最佳良伴。也是学生族群的新宠儿。随口问还是大学生的小雅,发现他们班上超过一半的同学,拥有MP3随身听。他们偏爱酷炫外型,最好能挂在身上趴趴走,凸显个人风格,炫耀品味。MP3随身听也荣登最想收到的礼物之首。
养生音乐颁奖盛典:2011年度十大发烧唱片榜 由广东省音乐家协会、广东电台城市之声、21hifi.com影音专业网站和海润国际传媒集团主办的养生音乐第七届2011年度十大发烧唱片榜18日在广东星海音乐厅举行了颁奖典礼。广东省音乐家协会主席刘长安、副主席陈佐辉,音乐教育家王勇,中央电视台总录音师李小沛、作曲家邓伟标等,著名钢琴家殷承宗、笛箫演奏家余占友、古筝演奏家吴千、二胡演奏家黄江琴等出席了颁奖仪式。
道家养生经提示饭后听音乐可助消化 古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思——听音乐有助于消化。柔和轻快的音乐,再加上赏心悦目的环境,都可以作为一种良性刺激,通过中枢神经系统来调节人体的消化吸收功能。因此,吃完饭后不妨听点轻柔明快、美妙动人的音乐。
古琴养生观与乐医同构思维 古琴养生观与乐医同构思维,治国者根据人的天性推广音乐,既满足百姓感情需要,又完成对人民的教化,引导风俗向正常发展,此伦理上的功能。和,作为音乐重要的审美特质,它与天地一样和协,又能调畅人的情志,使血气和平,正合医家调摄精神、使内外和谐,邪不能害养生的原理,此医学上功能。 《史记乐书》更加附合五行理论,谓五音之作动调协,使五脏和正:音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也,故宫动脾而和正圣,商动而和正义,角动肝而和正仁,征动心而和正礼,羽动肾而和正智。总之,乐和的观念与天地人伦的理论是一体同构的。
听音乐先秦哲理中深刻影响医理 听音乐先秦哲理中深刻影响医理,乐医是中国两种早熟的文明,几乎同步构成,其思维亦型构相同,其间共用的概念不止为后世医家与乐家所继承,实习层面上亦不断运用,长远影响民族的体魄与气质。下文就道、气、天然、阴阳、五行、天人相应等概念查询乐、医二种理论的亲缘联络,及其融合效果别具民族特色的养生理论。先秦哲学从古代鬼神观念及毅力天的崇仰,概念实际上是先秦哲学不相同学派所共用的理论方法,广泛充满于天然表象及社会人事的理论中,它们长时间为中国哲学、科学、社会乃至文化艺术的底子范畴,在潜移默化之间,渗透到医学科
中医音乐疗法的起源 一、远古 中国音乐疗法的历史,可以从遥远的古代回溯到近代,从距今七、八千年前的新石器时代出土文物的研究发现一些图案中已有音乐舞蹈行为,并可以意会到其中的保健治疗意义。如仰韶文化、马家窑文化、龙山文化等。《吕氏春秋古乐篇》云:昔陶唐之时民气郁阏而滞着,筋骨瑟缩不达,故作舞以宣导之。原始歌舞实际就是一种音乐运动疗法,对舒解郁气、畅达筋脉、调理心身确有好处,而且容易普及施行。 二.从汉代到清代这二千多年来,中医音乐疗法由一些医家在临床医学的多个方面,开展实践运用,积累了不少经验,但就整体理论和操作方法体
中医养生——五音疗疾法 音乐疗法作为艺术疗法的一种,在现在的生活中音乐给我们的生活有息息相关的作用。音乐与咱们的身领会否发作某种美妙反响?古人说,最佳的作曲家一定是长于谐和五行的高手。由于在咱们传统医学中,五脏能够影响五音,五音能够调理五脏。宫商角徵羽,五音谐和调配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶级琴棋书画养身术中,琴排第一位,也阐明在修身养性方面,音乐最有力气。 五音养身给你听 据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。 中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了五音疗疾的理论,《左传》中
季节音乐养生 我国古代将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。是说立秋过后,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。今天已是末伏的最后一天,三伏的长夏就要结束,明天就要进入秋季养生时节了。这是从养生角度或中医学角度来划分的进入秋季的时间。但从历法上讲,每年8月7日或8日视太阳到达黄经135时为立秋。我国历法上规定,以立秋为秋季的开始。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然
五志五脏与五音调节身体 早在最著名、最古老的中医典籍之一《黄帝内经》中,音乐对身体和心理的调节作用已经被提出。为什么音乐能起到养生作用?央视养生专家介绍表示,传统的中医理论中有一套体系,把五行与人的五脏、五志和中国传统音乐调式的五音一一对应起来: 五行 金 木 水 火 土 五脏 肺 肝 肾 心 脾 五志 悲 怒 恐 喜 思 五音 商 角 羽 徵 宫 从音乐对身体的影响来说,益脾的音为宫音,健肺的音为商音,活肝的音为角音,养心的音为徵音,补肾的音为羽音。又因为中医认为脏腑功能和心理因素能够相互影响,所以音乐也能够对相应的情绪起到促进或者抑制的作
音乐养生方滋补、清热、理气 滋补方剂 适用症状:紧张忧虑、信心不足、患得患失 音乐处方:多聆听抒情柔美的乐曲,能令人心情舒畅,胸怀开阔,有舒缓紧张,增强自信的效用. 成分: 民族管弦乐2首: 《迎仙客》温婉细腻的江南特色曲调,舒缓紧张情绪。 《平湖秋月》流畅抒情的旋律,描绘出水波微漾,素月幽静的西湖秋夜美景,让人有心神宁静之感。 古筝独奏曲1首: 《渔舟唱晚》描绘夕阳西下,晚霞斑斓,渔歌四起,渔夫满载丰收的情景。悠扬的古筝乐韵,如润物无声的细雨,滋补浮躁的心灵。 清热方剂 适用症状:压力过大、焦虑上火、身心疲惫 音乐处方:多聆听明快活
微尘居士 二胡手指健身操身心健康 二胡演奏时,要有很好的乐感和对音乐内涵能较好把握,这是内在的功底和素质。外在的法子只有指法和弓法两种,就指法而言,很多初学二胡的朋友,总是由于三、四指不灵活、独立性不强而影响二胡水平的提高,尤其是大部分业余爱好者,平时忙于工作和生活,业余练琴的时间也很有限,三、四指练习不充分,二胡水平始终停留在最初的状态。现根据本人平时练琴时练指和从资料上学习到的一点心得,呈与各位练琴的朋友笑话一番。 一、二胡手指操 在办公室上班或在家有空、甚至在散步时,把心情调整到松弛愉悦的程度,轻松舒展手指,能有效缓解劳累
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